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心上无事,身上无病,世上好光景!

 

 

《小窗幽记》中说道:身上无病,心上无事,春鸟便是笙歌。

 

人一辈子,忙乎到最后,都会发现,真正的幸福和逍遥,不是拥有富贵权势,而是身体没病,心里没事。

 

 

 

1无病一身轻。

 

俗话说:“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。

 

一个人正当壮年的时候,青春年少、意气风发,恣意挥洒着生命力,但是一旦步入老年,身体开始走下坡路,才明白“身上没病”是真正的幸福。

 

古人还有一句文雅的话,“留得五湖明月在,不愁无处下金钩”,表达的是同样一个意思。东山再起的资本是身体得行,经得起折腾。

 

所以你要记住:“有啥也别有病”,健康才是宝,其它都是身外之物。

 

 

2健康是一种淡泊的生活方式。

 

亦舒有句名言:我的归宿就是健康与才干。所以,不要让将来的你,讨厌现在只顾努力但透支健康的你。

 

唐代诗人罗隐有一句诗:“得即高歌失即休。”

 

人生有失意,有得意。

 

得意的时候,朋友多,应酬多,饭局多。人生得意须尽欢,灯红酒绿,觥筹交错,哪有心思顾及到什么健康的生活方式,于是我们有可以享受的物质,却没了享受的能力。

 

这时候你才能明白:健康是生活的本钱。

 

 

3无事是贵人。

 

心上无事,就是心无挂碍。

 

宋代法演禅师有一首诗:但得心闲到处闲,莫拘城市与溪山。是非名利浑如梦,正眼观时一瞬间。

 

活得累的人,心里装着不喜欢的事;更累的人,是今天装了明天的事;还有些无可救药的人,装了好多不该装的事。

 

所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺,而是指心不被生活中的琐事征服,在忙忙碌碌中还能保持心态平和,心灵自由,实际就是心无挂碍的意思。

 

 

4心里无事是一种悠闲的生活方式。

 

悠闲不是懒惰,而是从容不迫,若有所思,不因生活忙碌而迷了心神,忘记了品尝生活的真味,把握生活的真谛。

 

林语堂说:最合于享受人生的理想人物,就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。

 

 

5心上无事,就是过好当下。

 

古人云:“心中无事一床宽。”

 

做到心中无事,这样才能生活得心情舒畅,轻松自然。有一首诗说:

 

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;

若无闲事挂心头,便是人间好时节。

 

不管世间的变化如何,只要我们的内心不为外境所动,保持一种达观乐天的心态,则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们,心里的世界是无限宽广的。

 

 

6心中无事其实就是沉静下来的心态,是从容的生活态度

 

过去的事无法挽回,后悔遗憾都没有用;将来事情无法预测和把握,过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿。只有把握好当下的生活,你才能拥有美好的未来。

 

因此,当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候,你才能心无杂念,从而过得舒心开怀。

 

一个人的一生中,常常会遇到各种各样的挫折与烦恼,绝对一帆风顺的人生是没有的。

 

一个人在成长的过程中,可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。

 

不要妄求,不为那些不切实际的愿望而放心不下;活在当下,不为过去的事后悔,不为将来的事焦虑;遇到别人中伤,学会忍辱宽容,不计较个人恩怨得失。

 

请记住:真正的幸福是身上没病,心上没事,世上好光景!

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