ag官方网站

太极鞭杆之背——毛明春

1、预备式

两脚并拢,身体直立,右手持鞭把段,鞭贴于右臂外侧,鞭梢端触地立于右脚旁10公分处,目视前方(图1)。

2、左背

左脚向前上步成左弓步戳,随即右手松开鞭杆,左手握鞭梢段,由下向上甩起,使鞭背在左臂后,随即右手在左肘下接握鞭把段,目视前方(图2-5)。

3、右背

身体重心先略后移,随即右脚向前上步成右弓步,同时左手松开鞭杆,右手握鞭把段,由下向上甩起,使鞭背在右臂后,随即左手在右肘下接握鞭梢段,目视前方(图6-9)。

4、左背

身体重心先略后移,随即左脚向前上步成左弓步,同时右手松开鞭杆,左手握鞭梢段,由下向上甩起,使鞭背在左臂后,随即右手在左肘下接握鞭把段,目视前方(图10-13)。

5、回身右背

身体向右后转,随即右脚上步成右弓步,同时左手松开鞭杆,右手握鞭把段,由下向上甩起,使鞭背在右臂后,随即左手在右肘下接握鞭梢段,目视前方(图14-17)。




6、左背

身体重心先略后移,随即左脚向前上步成左弓步,同时右手松开鞭杆,左手握鞭梢段,由下向上甩起,使鞭背在左臂后,随即右手在左肘下接握鞭把段,目视前方(图18-21)。

7、右背

身体重心先略后移,随即右脚向前上步成右弓步,同时左手松开鞭杆,右手握鞭把段,由下向上甩起,使鞭背在右臂后,随即左手在右肘下接握鞭梢段,目视前方(图22-24)。

8、收式

身体左转,同时右手松开,左手向左拉鞭,随即鞭杆左戳,右手变正握把段,目视前方(图25、26)。左脚收并于右脚旁,两腿伸直,同时左手松握鞭上举,右手实握贴于左胸侧,目视前方(图27)。右手握鞭前伸,左手推在右手握鞭处上端,目视前方(图28)。右手松握鞭,在身体右侧向前舞鞭花,鞭梢端住地收式,目视前方(图 29-32)。

关于背的实用技法:背是攻防兼备的技法,由下而上的甩可以防劈、防戳、防刺、防击等,同时可以进击腕部、肘部、裆部等。





免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

http://www.pinlue.com/style/images/nopic.gif
我要收藏
个赞
被踩
分享到
分享
评论
首页