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【养生长寿方系列】首烏延壽丹

方名:首烏延壽丹

出處:《世補齋醫書·第八》

藥物組成:何首烏210克 豨薟草500克 菟絲子500克 杜仲250克 牛膝250克 女貞子250克 桑葉250克 忍冬花125克 生地125克 桑椹子膏500克 金櫻子膏500克 旱蓮草膏500克 黑芝麻膏500克

服法:熬膏,每服2匙,一日兩次

功效:補肝腎,烏鬚髮

原書摘錄:服之神明不衰,鬚髮白而復黑,腰腳輕健。

編者按:本方以首烏為君,豨薟、菟絲為臣,佐杜仲、牛膝、女貞、桑葉及忍冬、地黃。君藥何首烏本名交藤,店朝李翱漢僧文家遇第山老人傳述何首烏(人名)服食交藤長壽,故沿用以作為調養長壽之主藥。近代名醫陸九芝對此方最為推祟,認為老年進補當以此方最為優越,並指出此方由明朝董其昌所傳,董其昌在老年時曾服用此方,鬚髮由白轉黑,精力也因此充旺,當時達官貴人多服此方調養,都收到上壽康強黃髮變玄,腰腳轉健的效果。陸九芝還以親身經驗證實,他因平日服用此方,年近七十雙鬢不見二毛,猶能燈下作小字,因而確定為老人滋補最好方劑。

已故名老中醫秦伯未對此方亦十分讚賞。他認為首烏延壽丹的滋補有幾個優點:一、不蠻補;二、不滋膩;三、不寒涼;四、不刺激。有強壯作用而不妨礙消化系統,有安撫作用而不採取暫時性抑制。服後食欲增進,睡眠酣適,精神輕鬆愉快。但此方必須依法炮制,藥物採取有時,揀制有規,蒸曬有法,必須保證道地,適合規格,方能療效可靠。

學術君閱後評按:

本方之治療重點為補養肝血,除君以首烏外,所用生地、桑椹膏、金櫻膏、旱蓮膏、黑芝麻膏均為有增益體內脂液的作用,且藥性平和,不寒不熱,故特別適合於文人士大夫的勞神費思,肝血不足的體質。杭州徐榮齋老先生在論及中風預見證時,患者感覺頭目眩暈,步履浮鬆不實,有時筋惕肉瞤(特別是眼上下胞及顴頰部肌肉跳動),口常乾燥,耳鳴或重聽,指麻,記憶力大減,諸般下處上盛之證象從各方面呈露出來,可予此方預防。筆者應用於數例肝血不足之調理效果理想,膏方不便,丸劑亦可。

豈有文章驚海內,

更無煉石可補天。

只此一畝三分地,

自栽粗蔬自澆園。

何绍奇(1944-2005),四川梓潼县人,著名中医学者和中医临床家。78年以总分第一名考入中国中医研究院首届中医研究生班。94年应欧洲中医进修培训中心邀聘为终身教授、阿姆斯特丹门诊部主任、荷兰中医学会学术部专家,03年香港浸會大學中医药学院任教。05年因心臟病在香港離世。


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