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高科的训练日志【1】-因吹斯汀

关于有趣

我真没觉得什么事情有趣,网上的很多文章很多老师都说要做个有趣的人,要认识很多有趣的人,看到这些,我真的苦恼哟,烦球死喽。别人和我说这个人好有趣的时候,我看着一脸懵逼。人们都说这样很糟糕,我好沮丧哟。

此刻的练习是身体想动,而我想要平静,我们要达成统一。

于是练习的核心是觉知:我没有规定自己必须练习什么,就是把自己放在环境当中,身体会出现种种感受,以此作为提示,让动作持续有觉地和身体感受相契,这样就慢慢地到达了平静。

平静的意义难以表述,我也不愿意为了向任何人描述它是什么而扰动这一片宴默。你要了解平静,继续深入它自然可以知道更多。或者,通过某刻戏剧性的不平静,我们能够了知它的一个部分。而且此时的平静也开始闪现出了一点人性和不同。

由此我发现,尽管看到的世界不够有趣,但有趣,是我自带的。我这样说,是不是就没大家想的那么糟糕了?是不是你们也觉得我挺有趣了呢?如果是,那就自以为是了。

平时我要觉得一个人好玩,可能会上去推搡几下,或者揽手撞肩,或看着他眼睛大笑,或者指着他鼻子说干杯,很多反应都是随着对方自发地做出来的,但我从来说不出来这个人是有趣的。

如果要说,我会偏向说清楚一点,他们有的理性而幽默,有的敏锐而神经大条,有的内外都很帅但要把自己装点得很土,有人一本正经但是突然随着抖音起舞。如果不做精准描述,我通常说认识很多好玩的人。好玩才是我的自带属性,是我内心300公里处的不倒旗帜。比起有趣,这是更加深入平静后的发现。

我记起了一点东西,曾经说要我变得有趣的人,曾经和我说自己的生活很有趣的人,自身其实挺拘束,偶尔天真一现,被人看见时马上就收了回去。

所以我不求做个有趣的人,或许有一天我也不再好玩,但我求做个真实的人。

半年前,在一个有木板和围墙的小池塘边上,我决定创立TFT,这是我的第二个训练体系。之前一个是MTM身心训练体系,到现在为止开展已经超过3年了。

TFT是以MTM和Parkour为基础的运动训练体系,全名(The Flow Trace)这个名字还不够酷,但是代表了内心的一些跑酷情怀,同时和当时的身体状态是一致的。

TFT目的是通过自然运动和觉知,培养灵活强壮,平静有力,健康自然的人。设定这样的目标和初衷是希望更多人在平静和力量中看见真实的自己。期待有共同趣向的你们加入:TFT运动训练课程通知

这里分享生活角度看生死,生命视角看生活的经验。

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