醋中泡它吃,比“减肥药”管用,一个月甩走21斤,大变样 - ag官方网站

醋中泡它吃,比“减肥药”管用,一个月甩走21斤,大变样

清晨第一缕阳光升起,精神抖擞的你将面对新的一天,切记再忙也要注意身体。

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醋中泡它吃,比“减肥药”管用,一个月甩走21斤,大变样

大家好,我叫杨帆,今年19岁,我是一名大学生,我最胖的时候是133斤,那时候看着根本就不像是一个女生,我是从初中的时候开始胖的,到初中的时候,我就当发现自己的饭量明显增加了不少,动不动就容易饿每天上两节课,自己就要买点东西吃吃,只要闲着我就是吃吃吃,最后就把自己吃成133斤的胖妹。

我其实之前的时候就开始减肥啦,在学校的时候是跑步,但是后来没有效就放弃啦,现在上班啦,有点闲钱的时候我也会买一些减肥药,试了很多的减肥药,有些是比较有名的,我的身边的朋友尝试过,也瘦了下来,但是到我这就是瘦不下来!

后来自己在网上搜减肥人士的经历,寻找轻松的方法让我瘦下来。自己看到一个减肥达人帮助很多人都瘦了下来。我便去咨询给我一个减肥方法,自己很听话去做,一个月的时间自己真的瘦了23斤。那时候我的脸都小了很多,身边朋友还都以为我生病了呢。瘦下来的自己那时候感觉空气都甜的。

下面把方法分享给大家

1.黑豆放入平底锅内,中火翻炒5分钟。

2.炒至黑豆表皮裂开,关火放凉备用。

3.把凉的黑豆放到瓶子里,然后加醋淹住。

4.密封好,等第二天就可以吃了。

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