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【五块辅食】消食双芽水, 让宝宝远离积食,健胃消食防腹泻

one day

Wednesday

我们家有了一个新成员

他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~

你问我为什么叫五块?

因为煎饼卖五块啊~煎饼五块,五块煎饼~

五块就这样出现在我们的家庭中

—— 一家四口的日子也从现在开始...

已经步入盛夏了哈,到了夏天,小朋友就会有各种来自食物的诱惑,好吃的西瓜,哈密瓜呀,凉凉的面条儿,冰激凌等等,这些食物吃多了就特别容易积食,那么我们的妈妈们要怎么去解决这个问题呢?今天给大家推荐的就是适合宝宝们喝的消食双芽水。

我们今天的消食水用了两种食材,分别是炒麦芽跟炒谷芽,它们分别是什么呢,我们跟大家去介绍一下,还有它们的功效是什么。

炒谷芽

炒谷牙,就是我们说的小米的外壳叫谷芽,或者是带着小米这样的一个完全的种子炒到焦黄,这就是炒谷芽。

中医认为,炒谷芽有非常好的键胃消食和中益气的作用,可以帮助我们顺胃肠的气息。

本草纲目上说它无毒,入脾胃经,所以也是一款非常好的帮助我们健胃消食的一种食物,但是这种食物不能拿来吃,我们要把它煮成水来喝。

炒麦芽

再有一种就是炒麦芽,麦芽就是。小麦整个的壳,或者是整粒小麦带他的壳子的完整的种子,它也是经过我们的烘焙,然后变成这种焦焦的味道。

我们煮好的双芽水的味道类似大麦茶的味道。稍微有一点点苦,但是回味有一点甘甜。

材料:

炒麦芽15g,炒谷芽15g,清水适量

 

步骤:

将准备好的双芽混合在一起,用纯净水先浸泡20分钟,然后放到火上待煮到水开之后再煮15分钟,放凉之后常温饮用就可以啦

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蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的平台。

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