比蔗糖甜300倍,却可降糖?用它泡水,4大好处不请自来! - ag官方网站

比蔗糖甜300倍,却可降糖?用它泡水,4大好处不请自来!

生活中,大家基本上都喝过罗汉果茶,不过往往只是为了解渴而已。其实罗汉果是一种名贵的中药,并被人们称之为“神仙果”。

罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。罗汉果是最早入选“药食两用物质”的物质之一。美国、加拿大、日本、新加坡等国对它的安全给予了足够的认可,儿童、糖尿病人、孕妇及乳母均可食用。

甜度是蔗糖的300倍,却可降糖

罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素,这种成分不产生热量,是糖尿病、肥胖等不能吃糖的人的理想代替品;另外,它还具有清肺润肠,治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等功效。

 

血糖是人体能量中的一个重要来源,人一天的正常活动是需要很多“糖”来支撑的,补充足够的糖来提供能量,才可以支撑身体中的各个组织、器官的正常运作。

罗汉果味甘、性凉,对血糖过高的患者具有一定的调节作用,糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,虽然罗汉果不能作为主要的治疗药物,但是可以辅助治疗,并且能起到很大的作用。

常喝,4大功效不请自来

1

清咽利喉

罗汉果被我们最熟知的功效就是可以清咽利喉,所以在春夏这个干燥的季节,喝一碗罗汉果茶再合适不过了。

尤其是像教师、播音员、演员这类用嗓多的职业,很容易会出现喉咙干痒的情况,而常用罗汉果泡水喝就能达到清咽利喉的功效。

正常情况下,喝上一两天嗓子不适症状就会明显改善,嗓子干痒比较严重的就可能需要十天左右。

小编向大家推荐万松堂罗汉果双花茶,选用

橘皮、罗汉果、青果、金银花、菊花五味原

料精制而成,罗汉果被称为“烟毒克星”,青

果为“肺胃之果”,加入燥湿化痰的橘皮,疏

散风热的金银花、菊花,科学搭配,清咽润

喉效果好!

咽喉不舒服,上火长痘,都可以来一杯罗汉

果双花茶,生津止咳、清肺润肠、清热去火,

预防和改善慢性咽炎。

2

护眼明目

罗汉果对容易火气大、眼睛分泌物多、视力模糊等患者疗效也很显着。

值得注意的是,对于视力不好的人来说,尽量别吃话梅、李子、柠檬这些特别酸的水果,因为这些酸性水果会伤肝,间接影响视力及眼睛健康。

3

美容养颜

罗汉果可以去除体内使身体加快衰老的“自由基”,可以防止体内细胞的老化程度,使细胞衰老速度变慢下来,从而起到改善皮肤松弛的状况,紧致皮肤、美容养颜。

4

饱腹减肥

罗汉果味甘甜,口感清脆,含维生素和一些粗纤维,容易使人产生饱腹感,而且罗汉果的热量和脂肪含量都很低,减肥的人吃了也不用担心会长胖。

罗汉果这样食用效果好

1

罗汉果泡水

罗汉果泡水既实惠又便于操作,它的使用方法是,取罗汉果20克,放入水中,将水烧开后,在沸水中煮15分钟即可饮用。

 

功效:可以帮助恢复因咽喉问题而引发的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状,对便秘患者也有很大帮助。

 

2

罗汉果粳米粥

食材:罗汉果250克、粳米50克、精盐适量。

 

做法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

功效:经常食用能够帮助开胃,并且清理和调理人体的肠道。

5种人最适合

1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

温馨提示

罗汉果虽然被称为“神仙果”,有神奇的效果,但是并不是所有的人都适合喝。

由于它性味凉,所以对于体质寒凉和容易过敏的人来说,最好少喝或者不喝。腹泻、晚上起夜者也要少喝,因为它会加重自身的症状。

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