这种叶子泡上醋,5年顽固腰疼腿麻都消灭,不敢信! - ag官方网站

这种叶子泡上醋,5年顽固腰疼腿麻都消灭,不敢信!

腰椎间盘突出似乎已经不是老年人的专利了,很多年轻人都患上了这种病症,而且人数还在不断递增。相信大家对这个病症都不陌生。今天就同大家说说腰椎间盘突出。

引起腰椎间盘突出的主要因素有哪些?

1、不良的坐姿椎间盘前侧长时间受压,使髓核往后突出。

不良的坐姿长期下来,会使脊椎活动度变差,也会使得一侧肌肉缩短,比如说:腰大肌,会使的我们的症状更为严重。

2、频繁的弯腰动作增加前侧受到压力的机会,使髓核往后突出。

3、缺少脊椎往后做伸展的动作往后伸展可以把在留在后面的髓核挤回来,减少髓核突出的机会。

4、肥胖特别是腰部肥胖者容易增加腰椎负担,腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形,增加椎间盘突出的危险性。

腰椎间盘突出的明显症状有哪些?

第一、出现坐骨神经痛

坐骨神经痛通常是逐渐发生的,疼痛主要是放射性的,从臀部、大腿后部和外侧、大腿外侧到脚后跟或脚背。

第二、出现大腿内侧痛和下腹痛

在高位腰椎间盘突出症中,当腰部神经根受累时,腹股沟下区或神经根支前内侧部疼痛。

第三、伴随有腰痛

腰椎间盘突出症多伴有腰痛,腰痛可以发生在腿痛之前,同时也可以发生在腿痛之后。一般隐痛、刺痛或放射痛,这是腰椎间盘突出症的症状。

第四、肢体麻木

由于刺激脊神经根的本体感觉纤维和触觉纤维所致。它的范围和位置取决于被累及的神经根的数量,这是腰椎间盘突出症的症状之一。

第五、肢体皮肤温度下降

受影响的肢体的疼痛而反复地引起交感神经血管收缩,或者因为刺激椎旁的交感神经纤维,引起坐骨神经痛并降低小腿和脚趾的皮肤温度,尤其是脚趾。

腰椎间盘突出该怎么办?

注意:方法来自民间经验,因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!

1、夹竹桃混合陈醋热敷可缓解腰椎间盘突出

材料:夹竹桃干叶适量,陈醋适量。

1、把夹竹桃干叶加水大约500毫升,大火煮30分钟。

2、煮好后把药渣过滤掉,取药液,再加50毫升的陈醋。

3、用干净的毛巾浸透药液,拧一下不滴水就行,之后热敷在腰部疼痛处。

4、如果凉了可以热一下药液继续敷,一天一次,一次30分钟左右就可以了。

保守

膏药是祖国医学的瑰宝,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血,止痛,化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血,消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位,通过透皮吸收,对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题,而且现在也被广大患者逐渐认可。

腰椎间盘突出日常怎么锻炼缓解?

一、爬行训练

将四肢呈爬行状,先后做弓腰、沉腰的动作。另外双手着地,并且做爬行的运动,每天坚持30分钟。

二、退走锻炼

每天在在家里或者没有阻碍物的地方倒退走,每次倒退走30分钟左右,这样有利于恢复腰椎生理弓以及腰部一些小关节的滑动,还可以改善腰背疼痛症状。

三、反复的搓腰

将双手分别放在两侧腰的肌肉处,在从上向下的反复搓腰,直至腰部发热为止。

咨询微信: 17719849805       如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题他的朋圈分享了一些方法,和一些好的建议!

说明:因每个人体质、患病原因都不同,方法应该还是根据个人情况而定,所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况,也不知道大家具体情况是怎么样呢?再三嘱咐,一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样,关注我们,了解情况,希望大家能够早日摆脱骨病的困扰!

长 按 识 别

解锁更多骨病知识

(注:部分图文来自网络,如有侵权,请联系删除)

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

http://image99.pinlue.com/thumb/img_jpg/VKeSkJxjnMwF3dmQBvW1WccbaBThZusApaib46H4VWpT9Y5P0Xfl6m57BbDd7GiaGrEWLichnlOCPQemK5eMNVMVQ/0.jpeg
我要收藏
赞一个
踩一下
分享到
相关推荐
精选文章

分享
评论
首页