女人腰粗膀宽?立秋后多吃这些“碱性”食物,营养嫩肤还你小蛮腰 - ag官方网站

女人腰粗膀宽?立秋后多吃这些“碱性”食物,营养嫩肤还你小蛮腰

女人腰粗膀宽?立秋后多吃这些“碱性”食物,营养嫩肤还你小蛮腰。椰枣有“沙漠面包”的美称,富含维生素、微量元素以及各种矿物质,对人体非常有益。甜而不腻,入口浓浓的椰香味。甜、糯、有嚼劲,易吸收,吃着真的口齿留香,无添加纯果糖,吃起来特别美味。

乌洋芋富含花青素,淀粉含量高,口感面,汁多有粘性,很适合做土豆泥和蒸食,健康饮食,营养美味。气味清香,入口滑糯而不干,并带有浓郁的回甜味,所富含的微量元素与花青素使得乌洋芋颜色甚是好看,且带有特殊的香味,让食用者唇齿留香,回味无穷。

莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。坚果藕粉,营养丰富,口感Q弹韧软,除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素,是非常不错的零食。

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合不仅美味且营养丰富,含有润肤成分,想要避免皮肤干燥,减少脸上皱纹,可多食百合。

黑蒜可以当做点心吃,可以帮助便秘的人士,如果说肠胃不通畅的话可以把它当做零食来吃,既带给你健康好身体还可以通便瘦身哦。黑蒜中含有微量元素硒,平时吃点黑蒜头,能提升人体的阳气,帮助清除毒素,让你精力充沛。

女人想要看起来更加年轻,那就多吃阿胶吧!阿胶自古就是滋补美容的上品,让你调理内分泌,气色红润。阿胶营养丰富,口感醇美。常吃阿胶的女人脸色红润有光泽,色斑皱纹也不会有哦。

红薯水晶仔,有很高的葡萄糖和维生素A、B含量,营养均衡,富含纤维素素和元素硒,天然健康,是一款相当不错的零食。

黑枣含有丰富的营养素,特别是膳食纤维与果胶,含量非常高,可以帮助消化和软便。枣体晶莹通透发紫,故紫紫晶枣,又称黑枣、乌枣,黄土高原特产狗头枣,民间也称其马牙枣。

红豆可是粗粮中的宝物哟,补血养颜

桃胶是“平民燕窝”,营养丰富,功效强大,是不可多得的美颜食品,也可以预防妇科疾病。口味较淡,口感如果冻一般鲜嫩清爽爽滑,含有丰富的胶质,对美容养颜、修复受损皮肤有着非常好的效果

野生的皂角米,被誉为“植物界的燕窝”,是女孩子增强肌肤弹性,以及细腻感的首选美味,植物胶原蛋白含量超高。天然皂角米自然微黄,泡发后晶莹剔透,颗颗明亮洁白,入口软糯可口,汤汁沾稠,如果再加入蜂蜜或干果之类的,味道更加好

女人要想看起来年轻,多喝红糖姜茶,有助于改善面部缺少的脸色,补充气血。红糖可是女人的“好闺蜜”,经常享用有助于增加能量,女人也可以喝出年轻自信。

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