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立秋后是养生“黄金期”!这些“宝贝”每天吃一点,营养不输燕窝

立秋后是养生“黄金期”!这些“宝贝”每天吃一点,营养不输燕窝。蚕蛹密林深处的野生纯天然绿色食品,属高蛋白、低脂肪的野味珍品,是一种纯天然的高级营养品,被誉为“天上人参”、“白色软黄金”,老公最爱吃这道菜了。五香蚕蛹,吃起来特别的香,而且富含丰富的蛋白质等人体所需微物质!

这“宝贝”夏天不吃就亏大了,凉拌炒菜都特好吃,长身体的孩子多吃点,还有助于长高。夏天正是野生竹节蛏的季节,这个时候晒的最新鲜又有营养,野生竹节蛏干 ,比鲍鱼还有营养,个大完整没有沙子。

黑蒜是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵90-120 天后制成的食品,能够保留生大蒜原有成份,并且黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可,正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭,具有抗氧化、抗酸化的功效,对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。

美容护肤 金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。开胃生津 金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰

桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效,《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效

用于食欲不振,脘腹胀痛,痔疮便秘,消化不良,痔疮,脱肛,腹泻、乳汁不足,咽喉肿痛,热痢,咳嗽多痰等症。健胃清肠,消肿解毒。治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃

椰枣椰奶味浓郁,肉质细腻,经常食用不会腻。树上自然风干的沙漠椰枣,金黄色的枣皮里是白色如椰丝般的枣肉

南瓜子仁粒,具有驱除寄生虫、降低LDL 胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用,其中还含有丰富的营养元素,同时常吃南瓜子对那些高血脂,高血压的人还很有好处。

牛肉能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要。

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